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開合跳
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開合跳
,北美稱之為
jumping jack
,英聯邦國家稱之為
星跳
(
star jump
),即像星星一樣有五個角,人體的頭、雙手、雙腳分別為五個角,通過雙手雙腳的開合跳動,算完成一次動作
[
1
]
。
開合跳
另見
編輯
Split Jack
(
英語
:
Split Jack
)
參考文獻
編輯
^
簡單的開合跳可讓身體獲得 6 大好處
. 健康遠見. 2018-05-03
[
2021-06-02
]
. (原始內容
存檔
於2021-06-02).
外部連結
編輯
Star Jump Demonstration
(
頁面存檔備份
,存於
網際網路檔案館
)
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體育運動
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