拉塞尼亞（加泰羅尼亞語：La Sénia），是西班牙加泰羅尼亞塔拉戈納省的一個市鎮。總面積109平方公里，總人口5365人（2001年），人口密度49人/平方公里。
| 拉塞尼亞 La Sénia | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  拉塞尼亞 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°38′01″N 0°17′07″E / 40.63356°N 0.2853°E / 40.63356; 0.2853 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加泰羅尼亞 |
| 省 | 塔拉戈納省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 109 平方公里（42 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 5,365人 |
| • 密度 | 49.2人/平方公里（127人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |