昂格拉堡（法語：La Bastide-d'Engras），或純音譯作拉巴斯蒂德-當格拉，是法國加爾省的一個市鎮，屬於尼姆區和於澤斯縣（Uzès）。該市鎮總面積9.85平方公里，2009年時的人口為215人。[1]
昂格拉堡人口變化圖示
