曼夫拉斯（西班牙語：Mamblas），是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂阿維拉省的一個市鎮。 總面積24km2, 總人口277人（2001年），人口密度12人/km2。
| 曼夫拉斯 Mamblas | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  曼夫拉斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：41°01′10″N 5°00′40″W / 41.019444444444°N 5.0111111111111°W / 41.019444444444; -5.0111111111111 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 阿維拉省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 24 平方公里（9 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 277人 |
| • 密度 | 11.5人/平方公里（29.9人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |