武術中的剛與柔

剛與柔在武術中指兩種力量使用和對抗策略傾向，它們源自中國武術的文化和技術傳統。這兩個概念不僅涉及力量的運用，還包括身體的移動方式、對抗的策略以及心理的調適。「剛」代表的是力量的直接運用，是快速、有力的正面攻擊和防守。「柔」通常指更為細膩、靈活的技巧，強調以柔克剛、借力打力。柔的技術不僅僅是避實就虛，更包括暫時順服並利用對手的力量進行反擊，以弱勝強^[1]。

在一般印象中，少林功夫等拳種被認為是「剛」的而太極拳等武功被認為是「柔」的。