特賴格拉（西班牙語：Traiguera），是西班牙瓦倫西亞自治區卡斯特利翁省的一個市鎮。總面積60平方公里，總人口1570人（2001年），人口密度26人/平方公里。
| 特賴格拉 Traiguera | |
|---|---|
| 市鎮 | |
 徽章 | |
  特賴格拉 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°31′29″N 0°17′24″E / 40.5247°N 0.29°E / 40.5247; 0.29 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 瓦倫西亞自治區 |
| 省 | 卡斯特利翁省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 60 平方公里（20 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,570人 |
| • 密度 | 26.2人/平方公里（67.8人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |