狼莫（？—118年），先零羌首領。
永初六年（112年），先零羌首領滇零去世，他年齡還小的兒子零昌繼位，狼莫為他出主意，元初四年（117年）九月，護羌校尉任尚收買效功羌人號封，刺殺了零昌。朝廷封號封為羌王。十二月廿五，任尚與騎都尉馬賢在富平縣大敗狼莫的羌軍，斬殺五千人，狼莫逃走。隴右平定。元初五年（118年），度遼將軍鄧遵收買上郡羌雕何刺殺了狼莫，朝廷將雕何封為羌侯。零昌、狼莫死後，羌人各部落瓦解，三輔和益州不再有戰爭的警報。
