63°44′N 34°19′E / 63.733°N 34.317°E / 63.733; 34.317 謝格扎(俄語:Се́гежа芬蘭語Sekee卡累利阿語Puudoži)是俄羅斯卡累利阿共和國東部的一個城市,位於維戈澤羅湖西岸,距彼得羅扎沃茨克以北267公里。2002年人口34,214人。

1915年建立,1943年設市。