謝馬區

謝馬區是非洲中部國家烏干達的一個區，位於西部區，首府是基賓戈，海拔高度1,500米，距離姆巴拉拉約33公里，2002年人口估計為180,200。

謝馬區
區
在烏干達的位置
坐標：0°32′S 30°24′E
國家	烏干達
地理區	西部區
首府	基賓戈
建立	2010年7月1日
面積
• 陸地	699.1 平方公里（269.9 平方英里）
海拔	1,500 公尺（4,900 英尺）
人口（2012年估計）
• 總計	220,200人
時區	東非時間（UTC+3）
網站	[1]

外部連結

• Sheema District Information Portal