阿瓦德斯（西班牙語：Abades），是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂塞戈維亞省的一個市鎮。 總面積32平方公里，總人口869人（2001年），人口密度27人/平方公里。
| 阿瓦德斯 Abades | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  阿瓦德斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°54′54″N 4°16′06″W / 40.915°N 4.2683333333333°W / 40.915; -4.2683333333333 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 塞戈維亞省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 32 平方公里（12 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 869人 |
| • 密度 | 27.2人/平方公里（70.3人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |