向羅（？—前522年），子姓，向氏，名羅，宋國向寧之子。
前522年，宋國華亥、向寧作亂，劫持了宋元公。六月十六日，華氏將太子欒和母弟辰、公子地作為人質，宋元公則將華亥的兒子華無慼、向寧的兒子向羅、華定的兒子華啟作為人質，與華氏結盟。宋元公向大司馬華費遂請求，準備攻打華氏。冬季十月，宋元公殺了華氏、向氏的人質（華無慼、華啟、向羅）而攻打這兩家。十月十三日，華亥、向寧逃亡到陳國，華登逃亡到吳國。[1]
