奧瓦拉多羅（西班牙語：O Valadouro），是西班牙加利西亞自治區盧戈省的一個市鎮。 總面積111平方公里，總人口2377人（2001年），人口密度21人/平方公里。
| 奧瓦拉多羅 O Valadouro | |
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| 市鎮 | |
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 徽章 | |
  奧瓦拉多羅 在西班牙的位置 | |
| 坐標：43°32′04″N 7°29′03″W / 43.5345°N 7.4843°W / 43.5345; -7.4843 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加利西亞自治區 |
| 省 | 盧戈省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 111 平方公里（43 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 2,377人 |
| • 密度 | 21.4人/平方公里（55.5人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |