揚·赫日馬內克（捷克語：Jan Heřmánek，1907年5月28日—1978年5月13日），捷克斯洛伐克男子拳擊運動員。他曾代表捷克斯洛伐克參加1928年夏季奧林匹克運動會拳擊比賽，獲得男子中量級銀牌。[1]
