波拉克-昂馬爾熱里德（法語：Paulhac-en-Margeride），或意譯作馬爾熱里德地區波拉克，是法國洛澤爾省的一個市鎮，屬於芒德區和利馬尼奧勒河畔聖阿爾邦縣（Saint-Alban-sur-Limagnole）。該市鎮總面積15.79平方公里，2009年時的人口為107人。[1]
波拉克-昂馬爾熱里德人口變化圖示
