烏延（？—207年），東漢末年右北平郡烏桓（烏丸）族的酋長。
東漢末年，與遼西郡烏桓大人丘力居、上谷郡烏桓大人難樓、遼東屬國烏桓大人蘇僕延並稱雄於幽州、并州之北。丘力居去世後，丘力居的從子蹋頓有才局，右北平、遼東屬國、上谷三郡都以蹋頓為主導。他們在漢末群雄爭霸中，依靠袁紹。
袁紹的兒子袁熙、袁尚被曹操擊敗，投靠烏桓。207年，曹操親征烏桓，斬殺蹋頓。烏延和袁熙、袁尚、蘇僕延、丘力居的兒子樓班都投靠了遼東郡太守公孫康，然而公孫康將他們全部殺死，首級獻給曹操。
