烏魯普區(俄語:Урупский район),是俄羅斯的一個區,位於該國西南部,由卡拉恰伊-切爾克斯共和國負責管轄,面積2,782平方公里,2010年人口24,404,人口密度每平方公里8.77人。
43°57′N 41°11′E / 43.950°N 41.183°E / 43.950; 41.183