約頓海姆(Jötunheimr,亦稱烏特加爾德[1])是北歐神話中的巨人(jötunn)的國度。根據北歐神話記載,約頓海姆位於人類所居住的米德加爾特世界:米德加爾特的東方。眾神(主神)戰勝巨人族之後,所有的巨人都被尤彌爾(Ymir)的血海淹沒,只有貝格爾密和他的妻子坐着方舟逃出了洪水災難。眾神劃出一塊地給他居住,稱為約頓海姆。貝格爾密的後代就在這國度里繁衍,並宣誓與眾神為敵。
- ^ 1.0 1.1 魯剛(主編). 世界神话辞典. 瀋陽: 遼寧人民出版社. 1989-11: 112 (中文(中國大陸)).
烏特加爾德(Utgardr)……亦稱約通海姆