量化生活(Quantified Self)是一個將個人日常生活中用輸入、狀態和表現這樣的參數,將科學技術引入日常生活中的技術革命[1]。其中輸入是人體吸收的外界因素,例如消化的食物,空氣質素等;狀態是人體當前的特徵,例如心情、皮膚電活動英語skin conductance脈搏血氧飽和度英語pulse oximetry等;表現是人體表現的行為,分為心理上和物理上的表現。

歷史

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這個運動由《連線》雜誌的編輯加里·沃爾夫英語Gary Wolf (journalist)[2]凱文·凱利[3] 在2007年發起[4], 稱作「通過自我追蹤進行自我認知的工具開發者和用戶興趣小組」。2010年,沃爾夫在TED大會宣言了他的技術革命[5]。 在2011五月,第一屆國際性的學術會議在加利福尼亞州山景市召開[6]

「量化生活」(Quantified Self)也稱作「自我跟蹤」(self-tracking)、「生理信息」(body data)或者「生活數據化駭客」(life hacking)。他在this one in the Economist頁面存檔備份,存於互聯網檔案館)和this in Forbes頁面存檔備份,存於互聯網檔案館)等文獻中均有描述。

方法學

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量化生活的主要方法學就是數據收集、數據可視化、交叉引用分析和數據相關性的探索。[7]

設備

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如下列舉了目前最流行的量化生活的應用。由於現代科技的發展,傳感器、流動裝置、無線連接和電池續航都有了大幅的發展,並且價格越來越低廉,產生了大量不同的量化生活的軟件和硬件可供選擇[8]

活動監視裝置

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睡眠監視裝置

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生理測量

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  • Fitbit Aria scale
  • Withings body scale

參考閱讀

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引用文獻

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  1. ^ Bloch, Doreen. The Coolest Startups in America. New York, NY: Building Bloch Books. 2012: 215–217. ISBN 978-0-6155-7645-9. (原始內容存檔於2016-05-10). 
  2. ^ Singer, Emily. The Measured Life. MIT. [2011-07-05]. (原始內容存檔於2019-07-01). 
  3. ^ Wolf, Gary. Quantified Self. Gary Wolf. [2012-03-26]. (原始內容存檔於2012-03-27). 
  4. ^ Quantified Self Blog, oldest entries. [2012-03-26]. (原始內容存檔於2012-03-27). 
  5. ^ Wolf, Gary. The quantified self. TED大會. [2012-03-26]. (原始內容存檔於2014-02-22). 
  6. ^ Invasion of the body hackers. Financial Times. 2011-06-10. (原始內容存檔於2012-03-27). 
  7. ^ Hesse, Monica. Bytes of Life. Washington Post. September 9, 2008 [2012-03-26]. (原始內容存檔於2017-07-08). 
  8. ^ The Guide to Self-Tracking Tools. Quantified Self. [2012-03-27]. (原始內容存檔於2012-03-26). 
  9. ^ Panzarino, Matthew. Lark expands from a sleep monitor to a full on coaching service. The Next Web. [2012-04-20]. (原始內容存檔於2020-10-31).