長湖郡，中國南北朝時設置的郡。
西魏置長湖郡，治所在義安縣（後改名常平縣，今湖北襄陽市西），隸屬於襄州。下轄義安縣、旱停縣二縣。北周沿置，轄境約今湖北省襄陽市西南。隋文帝開皇三年（583年）廢長湖郡，常平縣、旱停縣直屬襄州。
