中期染色體磷酸鹽緩衝液中經高溫處理,然後用吖啶橙顯帶(吖啶橙熒光R帶,RFA)或吉姆薩顯帶(即熱處理吉姆薩R帶,RHG)。其顯示的人類染色體帶型與Q帶或G帶相反,異染色質區如染色體的,一般在Q帶或G顯帶中深染,常染色質區淺染,而R帶則異染色質區一般淺染,常染色質區深染。其他R顯帶的方法包括用chromomycin A3或olivomycin等熒光素染色,或在細胞周期的合成期(S期)將胸腺嘧啶類似物溴尿嘧啶 (Bromouracil)滲入新複製的DNA,然後經吉姆薩或熒光素染色也可顯示R帶。