一圈兩翼乃是指中國重慶所制定的一項城市發展戰略。該市希望依靠此戰略在15年時間內打造成中國西部最大的城市群。

一圈是指「一小時經濟圈」,即以主城9區為核心,在一小時可通達的交通範圍內形成城鎮化率超過75%的城市群,並形成合川永川江津涪陵長壽五個都會副城。包括21個區縣,分別為:渝中區大渡口區江北區沙坪垻區九龍坡區南岸區北碚區渝北區巴南區涪陵區長壽區江津區合川區永川區南川區綦江區大足區潼南縣銅梁縣榮昌縣璧山縣

兩翼即為以萬州區為中心的「渝東北翼」和以黔江區為中心的「渝東南翼」兩個側翼。渝東北翼包括11個區縣,分別為:萬州區、梁平縣城口縣豐都縣墊江縣忠縣開縣雲陽縣奉節縣巫山縣巫溪縣。渝東南翼包括6個區縣,分別為:黔江區、武隆縣石柱縣秀山縣酉陽縣彭水縣

此戰略覆蓋了重慶所有區縣,並得到周邊城市的認可,同時獲中央政府和金融機構的大力支持。國家開發銀行為此決定向該市融資1500億,以提供資金保障。