堆諧

堆諧（སྟོད་གཞས་）是流行於西藏日喀則地區的一種傳統民間歌舞。藏語中「諧」指歌舞，「堆」指高處，「堆諧」即是流行於雅魯藏布江上游的歌舞之意。堆諧已有七百餘年歷史，其形式可見於古格王朝遺址壁畫。

堆諧
中華人民共和國 國家級非物質文化遺產
申報地區或單位	西藏自治區拉孜縣
分類	傳統舞蹈
序號	679
編號項目	Ⅲ-82
登錄	2008年

形式

堆諧是自發娛樂性質的民間舞蹈。表演時，人們聚在一起圍成圓圈、半圓或排成一排，邊唱邊舞，人數可多可少，動作上身平穩，下身靈巧，與「踢踏舞」有共同之處。堆諧以扎年琴為主要伴奏樂器，音樂使用五聲宮調式，結構包括前奏、慢板、快板、結尾等部分。

堆諧可分為拉孜（北派）和定日（南派）兩種。前者流行於拉孜、昂仁、薩嘎，風格較為活潑歡快；後者流行於定日、聶拉木、吉隆，風格較為豪放粗獷。