拉伊涅斯塔（西班牙語：La Hiniesta），是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂薩莫拉省的一個市鎮。 總面積33平方公里，總人口386人（2001年），人口密度12人/平方公里。
| 拉伊涅斯塔 La Hiniesta | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  拉伊涅斯塔 在西班牙的位置 | |
| 坐標：41°33′09″N 5°47′56″W / 41.5525°N 5.7988°W / 41.5525; -5.7988 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 薩莫拉省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 33 平方公里（13 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 386人 |
| • 密度 | 11.7人/平方公里（30.3人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |