果洛藏族自治州

果洛藏族自治州（藏語：མགོ་ལོག་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ།，威利轉寫：mgo-log bod-rigs rang-skyong-khul，藏語拼音：Golog Poirig Ranggyong Kü），簡稱果洛州，是中華人民共和國青海省下轄的自治州，位於青海省東南部。州境東北達黃南州，北抵海南州、海西州，西界玉樹州，南鄰四川省甘孜州、阿壩州，東接甘肅省甘南州。地處青藏高原東部，南部巴顏喀拉山，北部阿尼瑪卿山橫貫，東部年保玉則（果洛山）為大渡河源頭。黃河（境內段又稱瑪曲）橫貫全境，州境西北部有大型湖泊鄂陵湖、扎陵湖、冬給措納湖。全州總面積74,246平方公里，常住總人口21.56萬人，自治州首府駐瑪沁縣。果洛州有遼闊的草原，經濟以畜牧業為主。

果洛藏族自治州 མགོ་ལོག་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ། 果洛州
自治州
果洛藏族自治州在青海省的地理位置
坐標：34°28′17″N 100°14′41″E
國家	中華人民共和國
省	青海省
設立	1954年1月1日
政府駐地	瑪沁縣
下級行政區	6個縣
政府
• 州委書記	張曉軍
• 人大常委會主任	當周（藏族）
• 州長	葉萬彬（藏族）
• 政協主席	夏吾傑（藏族）
面積
• 總計	74,246 平方公里（28,667 平方英里）
面積排名	全省第3位（佔全青海省10.66%）
最高海拔	6,282 公尺（20,610 英尺）
人口（2020）
• 常住	21.56萬人
• 排名	全省第8位（佔全青海省3.35%）
• 密度	2.7人/平方公里（7人/平方英里）
• 城鎮（2015）	5.13萬人
語言
• 方言	藏語
時區	北京時間（UTC+8）
電話區號	975
車輛號牌	青F
氣候	大陸性高原氣候
行政區劃代碼	632600
本地生產總值（2015）	¥35.66億（全省第8位，佔全青海省1.51%） 5.73億美元（匯率）
• 人均	¥18,238（全省第7位） 2,928美元（匯率）
網站	果洛藏族自治州人民政府
本表面積、人口、經濟數據參考《青海統計年鑑－2016》

歷史

果洛古稱俄洛、郭羅克。古為党項羌地。直至1949年中華人民共和國建政，歷代中原王朝和西藏王朝均未實現有效統治。當地長期實施政教合一的部落制度和奴隸制度，所有權力掌握在頭人和牧主手中。明末清初出現了「三果洛」（音譯為「郭羅克松」，指上果洛昂欠本、下果洛班瑪本、中果洛阿什姜本三個部落)。清朝中葉逐漸解體，出現了數十個大小部落，之間紛爭械鬥不斷。民國時期西北軍閥馬麒與馬步芳試圖將果洛納入自己的實際統治範圍，曾先後發動七次戰爭但最終未遂。

行政區劃沿革

唐置軌州（今果洛南部地區），元屬吐蕃宣慰使司和宣政院轄地，明置麻兒匝安撫司，清為果洛土官地（也譯作「郭羅克」），屬甘肅省西寧府。後隸成龍義道松潘漳臘營。民國十八年（1929年），歸青海省直轄，置果洛行政督察區、青海省第三行政督察區。

中華人民共和國

• 1950年，設果洛區，為青海省直屬區。
• 1952年6月，西北軍政委員會組建果洛工作團。8月4日，工作團進駐果洛吉邁。
• 1954年1月1日，果洛區改設果洛藏族自治區，自治區政府駐查郎寺。12月，設甘德縣；果洛藏族自治區轄1縣。
• 1955年7月2日，果洛藏族自治區改設果洛藏族自治州，州委員會駐達日縣吉邁，轄甘德、久治、班瑪、達日4縣（久治、班瑪、達日3縣均為1955年新設縣）。
• 1957年，由甘德縣部分地區設瑪多縣，駐黃河沿；由達日、甘德2縣部分地區合併設瑪沁縣，駐中心站（依蓋齊）；果洛藏族自治州轄6縣。
• 1958年，州委員會移駐甘德縣麥倉。
• 1959年，州委員會遷駐瑪沁縣；將瑪多縣劃歸海南藏族自治州；原屬海南藏族自治州的同德縣劃入果洛藏族自治州；達日縣遷駐吉邁；瑪沁縣由依蓋齊遷駐大武。
• 1962年，將同德縣劃歸海南藏族自治州，瑪多縣由海南藏族自治州劃回果洛藏族自治州。

地理

果洛藏族自治州東臨甘肅省甘南藏族自治州和青海省黃南藏族自治州；南接四川省阿壩藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；西與青海省玉樹藏族自治州毗連；北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州接壤。全州總面積7.64萬平方千米，占青海省總面積的10.54%。平均海拔4200米以上，海拔4000—5000米的地區約佔全區面積的80%左右，西北部海拔多在4000—5000米之間，地形起伏不大，高差多在500—1000米之間，坡度較緩；東南部海拔在3500—4000之間，但地形起伏大，高差一般在1000—2100米之間，坡度45°—50°，最大80°以上。整個地形自西北向東南傾斜，西北高，多丘陵，地形平緩；東南低，多高山，坡陡谷深。巴顏喀拉山自西而東綿亙全州，構成長江、黃河兩大水系的分水嶺。阿尼瑪卿山主峰瑪卿崗日海拔6282米，是青南地區最高的山峰，有現代冰川發育。全州有大小河流36條，分別入注黃河和長江兩大水系。黃河是州內最大的河流，流經瑪多、達日、甘德、久治、瑪沁五縣，在本州境內流程長達760千米。班瑪縣的瑪柯河、多柯河是大渡河的上游，與達日縣的尼曲河同屬長江水系。

果洛藏族自治州具有顯著的高寒缺氧、氣溫低、光輻射強、晝夜溫差大等典型的高原大陸性氣候特點。果洛地勢高峻，易受北方和西北方的寒流影響，日照時間長，降雨（雪）量較多，蒸發量大，多陣性大風。年均氣溫零下4℃。年降水量為400—760毫米，因受地形地勢影響，相對形成3個降水地區。東南較濕潤的班瑪、久治等地年平均降水量為655.8—759.8毫米，年降水日數達175天左右。西北部的中心站、瑪多地區年平均降水量為306毫米，年降水日數在120天左右。中部大武、吉邁、甘德地區年平均降水量474—540.9毫米，年降水日數118—162天。

政治

現任領導

果洛藏族自治州四大機構現任領導人

機構	中國共產黨 果洛藏族自治州委員會	果洛藏族自治州人民代表大會 常務委員會	果洛藏族自治州人民政府	中國人民政治協商會議 果洛藏族自治州委員會
職務	書記	主任	州長	主席
姓名	寧海鷹	洛珠南傑	葉萬彬	葛培軍
民族	漢族	藏族	藏族	漢族
籍貫	青海省西寧市湟中區	甘肅省天祝藏族自治縣	青海省海東市樂都區	江蘇省鎮江市
出生日期	1972年7月（52歲）	1976年4月（48歲）	1977年5月（47歲）	1972年9月（52歲）
就任日期	2024年7月	2024年1月	2021年4月	2024年1月

行政區劃

果洛州下轄6個縣：瑪沁縣、班瑪縣、甘德縣、達日縣、久治縣、瑪多縣。

果洛藏族自治州行政區劃圖
瑪沁縣 班瑪縣 甘德縣 達日縣 久治縣 瑪多縣
區劃代碼	區劃名稱 藏文	漢語拼音 藏語拼音 威利轉寫	面積 （平方公里）	常住人口 （2020年普查）	政府駐地	郵政編碼	鄉級行政區
							鎮	鄉
632600	果洛藏族自治州 མགོ་ལོག་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ།	Guǒluò Zàngzú Zìzhìzhōu Golog Poirig Ranggyong Kü mgo log bod rigs rang skyong khul	74,246.36	215,573	瑪沁縣	814000	8	36
632621	瑪沁縣 རྨ་ཆེན་རྫོང་།	Mǎqìn Xiàn Maqên Zong rma chen rdzong	13,460.12	58,117	大武鎮	814000	2	6
632622	班瑪縣 པད་མ་རྫོང་།	Bānmǎ Xiàn Baima Zong pad ma rdzong	6,396.99	31,794	賽來塘鎮	814300	1	8
632623	甘德縣 དགའ་བདེ་རྫོང་།	Gāndé Xiàn Gadê Zong dga' bde rdzong	7,130.71	41,046	柯曲鎮	814100	1	6
632624	達日縣 དར་ལག་རྫོང་།	Dárì Xiàn Tarlag Zong dar lag rdzong	14,485.21	40,197	吉邁鎮	814200	1	9
632625	久治縣 གཅིག་སྒྲིལ་རྫོང་།	Jiǔzhì Xiàn Jigzhi Zong gcig sgril rdzong	8,279.20	29,929	智青松多鎮	624700	1	5
632626	瑪多縣 རྨ་སྟོད་རྫོང་།	Mǎduō Xiàn Madoi Zong rma stod rdzong	24,494.12	14,490	瑪查理鎮	813500	2	2

人口

根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為215,573人。同第六次全國人口普查的181,682人相比，十年共增加了33,891人，增長18.65%，年平均增長率為1.73%。其中，男性人口為112,477人，佔總人口的52.18%；女性人口為103,096人，佔總人口的47.82%。總人口性別比（以女性為100）為109.1。0－14歲的人口為63,993人，佔總人口的29.69%；15－59歲的人口為137,708人，佔總人口的63.88%；60歲及以上的人口為13,872人，佔總人口的6.43%，其中65歲及以上的人口為10,573人，佔總人口的4.9%。居住在城鎮的人口為75,632人，佔總人口的35.08%；居住在鄉村的人口為139,941人，佔總人口的64.92%。

民族

常住人口中，漢族人口為15,244人，佔7.07%；各少數民族人口為200,329人，佔92.93%。其中：藏族196,135人，佔90.98%；回族2,672人，佔1.24%；土族360人，佔0.17%；撒拉族405人，佔0.19%；蒙古族145人，佔0.07%；其它少數民族612人，佔0.28%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口增加3,310人，增長27.74%，佔總人口比例增加0.5個百分點；各少數民族人口增加30,581人，增長18.02%，佔總人口比例下降0.5個百分點。其中，藏族人口增加29,240人，增長17.52%，佔總人口比例下降0.88個百分點；回族人口增加933人，增長53.65%，佔總人口比例增加0.28個百分點。

果洛藏族自治州民族構成（2020年11月）

民族名稱	藏族	漢族	回族	撒拉族	土族	土家族	東鄉族	蒙古族	白族	保安族	其他民族
人口數	196,135	15,244	2,672	405	360	185	166	145	56	52	153
佔總人口比例（%）	90.98	7.07	1.24	0.19	0.17	0.09	0.08	0.07	0.03	0.02	0.07
佔少數民族人口比例（%）	97.91	－	1.33	0.20	0.18	0.09	0.08	0.07	0.03	0.03	0.08

全國重點文物保護單位

• 拉加寺

外部連結

• 果洛藏族自治州人民政府 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）