洄州,中國古代的州。
南朝梁分郢州置北新州,後來分北新州設土州、富州、洄州、泉州、豪州。北新州治今湖北省鍾祥市、京山市附近。梁陳之際,被王琳所據。559年,王琳失敗,洄州和土州、富州、北新州、泉州、豪州被北周佔領,都併入土州。