特拉瓦達（西班牙語：Trabada），是西班牙加利西亞自治區盧戈省的一個市鎮。 總面積83平方公里，總人口1591人（2001年），人口密度19人/平方公里。
| 特拉瓦達 Trabada | |
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| 市鎮 | |
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 旗幟  徽章 | |
  特拉瓦達 在西班牙的位置 | |
| 坐標：43°26′50″N 7°11′39″W / 43.4472°N 7.1943°W / 43.4472; -7.1943 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加利西亞自治區 |
| 省 | 盧戈省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 83 平方公里（32 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,591人 |
| • 密度 | 19.2人/平方公里（49.6人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |