萊頓和旺斯特德（英語：Leyton and Wanstead），英國國會一自治市選區，包括大倫敦北部窩咸森林區的六個地方選區和紅橋區的兩個地方選區。
始設於1997年，一直支持工黨。2010年大選中約翰·克立爾以43.6%選票[1]首次勝出，接替退休的哈利·科亨。
