蕭斡特懶(?—?),遼朝第八代皇帝遼道宗耶律洪基之貴妃。
蕭斡特懶是皇后蕭坦思、駙馬都尉蕭霞抹之妹,先嫁給了耶律乙辛子耶律綏。蕭坦思無子嗣,蕭坦思讓蕭斡特懶與耶律綏離婚,遼道宗納蕭斡特懶入宮中。大康八年(1082年),皇孫耶律延禧(天祚帝)封梁王,十二月蕭坦思降為惠妃,徙至乾陵。斡特懶返還回家。不久因其母燕國夫人詛咒梁王,獲罪伏誅,而貶蕭坦思為庶人,幽居宜州,弟弟沒入興聖宮。