蝸牛郵件（英語：snail mail），是一個返璞詞，指電子資訊時代出現之前的所有郵件都可以稱之為蝸牛郵件。
蝸牛郵件的稱呼來源於和電子郵件相比：相比於電子郵件的超級快速，傳統郵件的送達速度顯然很慢。
所有蝸牛郵件也可以叫紙質郵件、傳統郵件或者普通郵件。
