阿里德島(英語:Aride Island)是東非國家塞舌爾的島嶼,位於普拉蘭島以北10公里,長1.7公里、寬0.6公里,面積0.68平方公里,是該國最北端的花崗岩島,最高點海拔高度135米。

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4°12′S 55°40′E / 4.200°S 55.667°E / -4.200; 55.667