高原大區

高原大區（德語、法語：Espace Mittelland）是瑞士聯邦的七個大區之一。根據瑞士聯邦統計署的定義，高原大區由位於瑞士的五個聯邦州組成：伯恩州、弗里堡州、索洛圖恩州、納沙泰爾州和侏羅州。

高原大區 Espace Mittelland
瑞士大區
高原大區風光
瑞士高原大區地圖
坐標：46°54′N 7°24′E
國家	瑞士
聯邦州	伯恩州 弗里堡州 索洛圖恩州 納沙泰爾州 侏羅州
面積
• 總計	10,062 平方公里（3,885 平方英里）
人口（2018年9月30日）
• 總計	1,875,729人
• 密度	186人/平方公里（483人/平方英里）
官方語言	德語、法語

在歐盟設立的地域統計單位命名法中，高原大區的範圍與聯邦統計署定義相同，為第二等級區劃。

名稱

高原大區的原文名稱是「Espace Mittelland」，由該地區兩種官方語言各取一個詞組合而成。「Espace」是法語中「空間」的意思，而「Mittelland」是德語中瑞士高原的意思。該地區法語和德語官方名稱都使用這個雙語混合詞。