龍形派

龍形派，又稱龍形拳，廣東拳術，為中國武術流派之一，屬於少林寺南拳分支，是廣東非物質文化遺產。

源流

「東江老虎」之稱的惠州人林耀桂吸收、融合金華寺海豐翁、羅浮山華首台大玉禪師等人的武學所始創，取意「矯若游龍，捷如猛虎」。現主要分佈於惠州市小金口的金雞、白石、柏崗三地，並盛行於香港。

介紹

龍形拳的運動特點講究氣勢、椿勢及三尖相對（拳尖對鼻尖、肘尖對膝尖、膝尖對腳尖），馬步不丁不八，既長於手法，又善於腿法，技擊多短打近攻，動作勇猛剛勁而又不失柔韌靈活。其手法以粘、摩、化、拿、劈為主，勁力沉實迅猛，有「標、彈、沉、戳、化」五勁，而以暗勁、寸勁見長；身法有吞、吐、浮、沉、圓、扁、伏，強調兩肘護肋、兩拳護心、兩腿護襠，含胸、斂臀、沉肩、墜肘、實腹、氣沉丹田；腿法主要運用提、彈、踢、踹、蹬、勾、掃、撩等，高踢和騰空跳躍動作較少；步法有直迫步、雙馬步、三角步、虛實步等，做到虛中有實、實中有虛。在技法上以腿法、身法、手法相配合，強調步到、身到、手到。

套路

龍形派弟子入門拜師，先傳授基礎套路，以十六動開拳。當弟子學習初級套路一段時間，通過考核，經入室弟子儀式，才可傳授深化套路，以龍形摩橋開拳。

基礎套路基本功 ： 十六動 、 壓馬 (三角馬) 、 擸擸扣 (內外黐手) 、 摩級手 (摩橋手) 、散手七式 、十字拳等

初級套路 : 三通過橋 、四門齊 、猛虎跳牆 、 三馬齊 、 單鞭救主 、 鷹爪 、 單刀匹馬 、 龍形碎橋 、 迫步碎橋 、 四門迫打

深化套路 ： 龍形摩橋 、 毒蛇舔脷 、 毒蛇吐氣 、 化勁(極) 、 立(擸)五形 、 五馬歸糟 、 梅花七路

器械 : 鐵尺 、 四門板凳 、四門鋤頭 、春秋大刀 、四門梅花雙刀 、蝴蝶雙刀 、四門大扒 、三師大扒 (元，合，俄師) 、四門挑打梅花棍 、雪花蓋頂棍 (客家挑) 、黃龍穿心棍。

外部連結

東江龍形拳 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）

龍形體育總會 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）