拉迪格与内岛区
塞舌尔的一个行政区
拉迪格与内岛区（法语：La Digue et les îles Intérieures）是塞舌尔的25个行政区之一，组成的岛屿包括位于普拉兰岛以东的第四大岛拉迪格岛，还有其他面积较小的内岛，面积为41.7平方公里，2009年居民人数是2,214。
| 拉迪格与内岛 | |
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  拉迪格与内岛 拉迪格与内岛在塞舌尔的位置 | |
| 自然地理 | |
| 位置 | 塞舌尔 |
| 坐标 | 4°21′13″S 55°50′13″E / 4.35361°S 55.83694°E |
| 周围水域 | 印度洋 |
| 总岛屿 | 15 |
| 面积 | 41.6平方千米（16.1平方英里） |
| 人口统计 | |
| 人口 | 3,506（2014） |
| 其他资料 | |
| 时区 | |
| SC-15 | |
| 官方网站 | www |
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