绍恩西克（德语：Sauensiek）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积31.37平方公里，总人口2312人，其中男性1141人，女性1171人（2011年12月31日），人口密度74人/平方公里。
| 绍恩西克 Sauensiek | |
|---|---|
| 市镇 | |
  绍恩西克 在德国的位置 | |
| 坐标：53°23′00″N 9°36′00″E / 53.3833°N 9.6°E / 53.3833; 9.6 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 31.37 平方公里（12.11 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 总计 | 2,312人 |
| • 密度 | 73.7人/平方公里（191人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 21644 |