卡尼亞斯（西班牙語：Cañas），是西班牙拉里奧哈自治區的一個市鎮。總面積10平方公里，總人口125人（2001年），人口密度13人/平方公里。
| 卡尼亞斯 Cañas | |
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| 市鎮 | |
  卡尼亞斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：42°23′30″N 2°50′47″W / 42.391666666667°N 2.8463888888889°W / 42.391666666667; -2.8463888888889 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 拉里奧哈自治區 |
| 面積 | |
| • 總計 | 10 平方公里（4 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 125人 |
| • 密度 | 12.5人/平方公里（32.4人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |