34°30′29″N 96°20′23″E / 34.50806°N 96.33972°E / 34.50806; 96.33972 卡日曲,黃河的河源,源於青海玉樹州稱多縣西北部。
卡日曲的源頭那扎隴查河發源於巴顏喀拉山北麓的那扎仁山麓海拔4852米的三眼北流泉水,東納拉哈涌曲後為拉浪情曲,流入曲麻萊縣後西納棒喀曲轉向東北流,為尕日阿強喀曲,與卡日曲曲果匯合後轉向東流,始稱卡日曲,流至卡里恩尕卓瑪山以北匯合約古宗列曲後入扎陵湖,全長362.63公里。