52°32′30″N 43°15′00″E / 52.54167°N 43.25000°E / 52.54167; 43.25000

塔馬拉區(俄語:Тамалинский район),是俄羅斯的一個區,位於該國西南部,由奔薩州負責管轄,面積1,236平方公里,2010年該區人口16,503,人口密度每平方公里13.35人。

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