宰咺（?—?），春秋時期東周王室的宰（官職），名咺。
魯隱公元年（前722年）七月，周平王派宰咺到魯國贈送魯惠公和夫人仲子的弔喪禮品。這時魯惠公已經下葬，宰咺來遲了，但是仲子還活著，不合於禮。《左傳》認為《春秋經》直接寫下了宰咺的名字，按照體例，天子的卿大夫不應直接記錄名字。天子死後七月下葬，諸侯來參加葬禮；諸侯五月後下葬，同盟諸侯參加葬禮；大夫三月後下葬，同官位的參加葬禮；士一月後下葬，親戚參加葬禮。向死者贈送東西沒有在下葬前趕上，向生者弔喪沒在舉哀之時，預先向活著的人贈送有關喪事之物，都不合於禮。[1]《古今人表》將宰咺列為下中第八等[2]。
