帕拉納帕內馬（葡萄牙語：Paranapanema）是巴西聖保羅州的一個市鎮。總面積1019.841平方公里，總人口17752人，人口密度17.4人/平方公里。
| 帕拉納帕內馬 Paranapanema | |
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| 市鎮 | |
  帕拉納帕內馬 在巴西的位置 | |
| 坐標：23°23′19″S 48°43′22″W / 23.388611111111°S 48.722777777778°W / -23.388611111111; -48.722777777778 | |
| 國家 | 巴西 |
| 州 | 聖保羅州 |
| 面積 | |
| • 總計 | 1,019.841 平方公里（393.763 平方英里） |
| 海拔 | 610 公尺（2,000 英尺） |
| 人口（2009） | |
| • 總計 | 17,752人 |
| • 密度 | 17.4人/平方公里（45.1人/平方英里） |