沈愚(?—?),字通理,號倥侗,崑山(今江蘇崑山)人。明朝文人。
有詩名,《樂府》尤高,藏書甚豐,與劉溥諸人稱景泰十才子。又善行書、草書,精音律。終生不仕,有人勸他當官,他搖頭說「吾非籠絡中物也」[1],行醫以終。
《菽園雜記》載沈愚傳授「還元水」秘方之事[2]。