立弳，也稱球面度（英語：steradian[註 1]，符號sr）是立體角的國際單位。它可算是三維的弳。
以r為半徑的球的中心為頂點，若展開的立體角所對應的球面表面積為r2，該立體角的大小就是一立弳。球表面積為4πr2，因此整個球有4π個立弳。
立弳是無因次的。
立弳等於(180/π)2或3282.80635平方度。
