邁索

邁索一詞起源于于英文單詞『Mysore』，原意為印度的一個地名，中文譯為『邁索爾』。

邁索在瑜伽練習者人群中特指一種瑜伽練習方式,參照英文詞條』Mysore style『。

邁索練習的方式

由瑜伽練習者各自根據自己的身體狀況進行固定動作的重複練習。由現場導師根據練習者的練習情況給出指導建議並達到提升的目的。