長襪

提示：此條目頁的主題不是絲襪、連褲襪或大腿襪。

長襪（日語：ハイソックス）又稱為小腿襪、膝下襪、及膝襪、中筒襪、過膝襪，是襪子的一種，顧名思義，長度很長，穿著時包覆整個小腿或膝蓋，大部分是棉質或尼龍製成。 受到日本流行的影響，及膝襪成為目前流行服飾的一部分，在街頭經常可見穿著及膝襪的女性。

及膝襪

穿長襪的cosplayer

及膝襪是不少地區的校服的標準裝備，多數校規規定不分男生或女生搭配學生制服的大多是棉質及膝襪（長襪），以深色系（如黑色、深藍色）和白色為主，視校規或校風流行而定。

上班族女性則有很多是搭配各式各樣花紋的及膝絲襪，但也有許多年輕女孩以此搭配包鞋或帆布鞋。

青少女流行裝扮的及膝襪，以修飾小腿的黑色為主，大致上和膝上襪的功能和變化類似，目前街頭流行大都以這兩種襪類居多。另外，亦有人覺得這種襪子用來配襯迷你裙很好看。長襪可以給人看起來更加性感。

歷史

東方

穿過膝襪cos初音未來的cosplayer

（待補充）

西方

古時候的希臘人、埃及人、羅馬人和歐洲人都曾穿著一種類似膝下襪的服裝。第一雙膝下襪出現於羅馬帝國時代。在當時，人們用布包裹小腿，並用皮帶綁著，以達到防護和保暖的目的

在各國的發展

• 在日本，多數小學生皆會穿著及膝襪（長襪），以保護小腿避免受蚊蟲叮咬。從2000年開始，泡泡襪漸漸地退流行，取代而之的便是這種及膝襪。許多女國中生和高中生都穿及膝襪去上學，其中以黑色、白色、茶色及紺色為主。根據當地學生的說法，這是因為這些顏色「和制服很搭」、「具時尚感」、「能讓自己活得更有自信」等等。
  • 不少美少女漫畫或美少女遊戲的女生角色都穿這一種襪子，因此也是萌屬性之一。

• 台灣的部分國中及小學仍不分性別要求學生穿著（私立學校最多），以求整齊。
  • 在2005年前，台灣的國中及小學皆不分性別要求學生穿著及膝襪

• 在西方，因為1960年代到1970年代迷你裙的盛行，所以開始有許多女性穿起及膝襪。在當時，及膝襪是女子校服的一部分，其中各有不同的顏色、款式和透膚度。在冬天，這種襪子還能保暖。這種襪子經常搭配長過膝蓋的裙襬、或長褲及緊身褲以達到保暖的效果。

軍事

英國陸軍和英國皇家海軍要求男軍人穿長毛絨襪，目的是為了保護在戰壕作戰時的軍人的腳，並預防足癬（香港腳）。在兩次世界大戰中，婦女們將長襪寄給作戰中的軍隊。

參見

• 寢襪