萬曆十九年（1591年）辛卯科應天鄉試舉人，万历二十九年（1601年）辛丑科進士，授刑科给事中，四十三年典試湖廣，四十六年十一月奉使册封建德王朱常澐，四十七年升任廣東提學副使[1]。天启元年（1621年）调任江西副使，天啟三年（1623年）升廣西右參政[2]。著有《崇德堂集》[3]。
- ^ 《明神宗显皇帝实录卷之五百八十三》：万历四十七年六月，升刑科给事中姚若水为广东提学副使，监察御史熊化为浙江副使，吴允中为江西副使。
- ^ 《明熹宗悊皇帝实录卷之三十三》：天启三年四月，升江西按察司副使姚若水为广西布政使司右参政。
- ^ 《桐城县志》
