午餐

午餐（又名午饭、中餐、中饭等）(粤语午餐称为“食晏”－“食晏昼饭”），是指在中午前后一段时间所用的一餐，一般是一天中早餐之后的第二餐。不同文化和地区的午餐不尽相同。在中国大陆及港澳地区，午餐的用餐时间通常在上午十一时至下午二时；在传统农村社会，中饭多在正午十二时进食，以避开猛烈阳光。

世界各地编辑

在中国的传统中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。但对于上班族与学生而言，中午用餐与休息时间大多不长，在有时间压力的情形下，中餐通常以事先准备或订购的便当，或是较不需等待太久的餐饮为主，因此所食用的量可能不如晚餐来得丰盛。

日本称为“晝食”(“昼食”，“昼”乃“晝”之异体字)或“中食”，原因是日本沿用中国古代的用法（粤语亦保留类似用法，“下昼”或“晏昼”即“下午”，粤语午餐称为“食晏”－“食晏昼饭”）。

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