乌贼饭(日语:烏賊飯/いかめし ikameshi),是在乌贼体内放入米饭再炊煮的日本料理。是北海道渡岛地方的乡土料理。
先将乌贼的脚去除,并清除内脏、骨头,然后塞入调味过的白米或糯米,用日式高汤跟酱油一同炊煮。[1]。有时作为食材填充物的有:鱿鱼的触脚、竹笋、胡萝卜、油炸豆皮、鱿鱼的墨汁、鱿鱼肝[2]。