跏趺坐
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跏趺坐(巴利语:pallaṅka),是佛教、印度教术语,指两脚交叠盘坐的姿势。原为婆罗门教瑜伽姿势之一,称为莲花坐(梵语:पद्मासन,[pɐd̪mɑːs̪ɐn̪ɐ], padmāsana),后被佛教吸收,成为禅坐的姿势。以跏趺坐方式形成禅坐坐姿的“动作”本身则称结跏趺坐。
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经典要求
编辑《大毘婆沙论》:
“ | 问:结加趺坐义何谓耶?答:是相周圆,而安坐义。声论者曰:以两足趺,加致两髀,如龙盘结,端坐思惟,是故名为结加趺坐。胁尊者言:重垒两足,左右交盘,正观境界,名结加坐,唯此威仪顺修定故。大德说曰:此是贤圣吉祥坐故,名结加坐。问:端身者是何义?答:是身正直,而安坐义。[1]…… 问:何缘系念在眉间耶?答:修观行者,先依此处,生贤圣乐,后渐遍身,是故彼于眉间系念;如受欲者,男女根处,先生欲乐,后渐遍身,此亦如是。亦有本说:系念明暗,明者谓眼,即说系念在鼻按中。复有本说:系念发际。或有本说:系念鼻端。…… |
” |
姿势
编辑跏趺坐是指两脚交叠盘坐的姿势。两足交叠置于两股上,称为全跏趺坐或双跏趺坐,俗称“双盘”。标准的七支坐法[2],采取全跏趺坐,认为这个姿势最为安定,能够有助于入定。
分类
编辑双跏趺坐时,如果:
如果只单以左腿置于右腿上,或右腿置于左腿上,则称为半跏趺坐,俗称“单盘”。