郑子太极拳，又称郑子简易太极拳、郑氏太极拳，由郑曼青所创，为杨氏太极拳的一个支派，。
郑曼青27岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳，任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间，推动国术为该省全民运动，并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官40人，传授太极拳课程。但因学习时间较短，为便于传授学习，乃删减老架式中的重复招式，精简为37式，名为：“郑子简易太极拳”。
《郑子太极拳〈拳谱〉》[1]
| 1.预备式、起势 |
2.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 |
3.单鞭 |
4.提手上势、靠
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| 5.白鹤亮翅 |
6.左搂膝拗步 |
7.手挥琵琶 |
8.左搂膝拗步
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| 9.进步搬拦捶 |
10.如封似闭 |
11.十字手 |
12.抱虎归山、履、挤、按
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| 13.斜单鞭 |
14.肘底看捶 |
15.倒撵猴右、左、右 |
16.斜飞势
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| 17.云手一、二、三[2] |
18.单鞭下势 |
19.右金鸡独立 |
20.左金鸡独立
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| 21.右分脚 |
22.左分脚 |
23.转身蹬脚 |
24.左、右搂膝拗步
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| 25.进步栽捶 |
26.上步掤、履、挤、按 |
27.单鞭 |
28.玉女穿梭一、二、三、四
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| 29.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 |
30.单鞭下势 |
31.上步七星 |
32.退步跨虎
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| 33.转身摆莲 |
34.弯弓射虎 |
35.进步搬拦捶 |
36.如封似闭
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| 37.十字手、合太极 |
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相关书籍
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- 《郑子太极拳自修新法》
- 《郑子太极拳十三篇》
- 《郑子太极拳剑专辑》
- 《郑子太极拳示范教材》
相关连结
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参考文献
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- ^ 郑曼青，《郑子太极拳十三篇》，台北：大展出版社，1992年6月一版八刷
- ^ 根据郑子太极拳十三篇，云手无一、二、三之说。另外表中所列招式编亦与十三篇所载有出入。（请加上版本）
外部链接
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