上蒂埃拉斯区

上蒂埃拉斯区（西班牙语：Distrito de Tierras Altas），是巴拿马的一个行政区，位于该国西部，由奇里基省负责管辖，在2013年9月13日建立，自布加瓦区分出，该地区气候宜人。