上蒂埃拉斯区

上蒂埃拉斯区(西班牙语:Distrito de Tierras Altas),是巴拿马的一个行政区,位于该国西部,由奇里基省负责管辖,在2013年9月13日建立,自布加瓦区分出,该地区气候宜人。